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Weniger Stress und mehr Lebensqualität

Werden Entspannung und Erholung vernachlässigt, geht das zu Lasten unserer seelischen, mentalen und körperlichen Gesundheit. Angesichts der Vielfachbelastungen ist es gar nicht so einfach, auf sich und seine Gesundheit zu achten und seine Batterien wieder neu aufzuladen. Das InnerBalance-Concept wurde entwickelt, um genau dieses zu erreichen und dabei dem heutigen Work und Life Style Rechnung zu tragen.

Durch das InnerBalance-Concept wird innerhalb kürzester Zeit Stress abgebaut und die eigene Konzentrations- und Leistungsfähigkeit gesteigert. Gleichzeitig tritt man herausfordernden Situationen gelassener gegenüber und die Lebensqualität erhöht sich. Behandlungsbedürftige Stressfolgen (bspw. Burn-Out) können dadurch vermieden werden. Der Teilnehmer lernt:


- durch Entspannungsübungen Blockaden zu lösen und Stress abzubauen...Ruhe stellt sich ein

- durch Atemtechniken neue Energie zu schöpfen...Kraft stellt sich ein

- sich durch Kurzmeditationen auf das Wesentliche zu fokussieren...Klarheit stellt sich ein


NEU:  Free-MP3 Tools 30 Tage - 30 Übungen



InnerBalance ist Mitglied im Deutschen Netzwerk für betriebliche Gesundheitsförderung